A vida moderna é imposible sen diversas situacións estresantes e diversos factores ambientais adversos. O efecto constante dos factores negativos afecta á potencia dos homes.
Especialmente perigosa idade - despois de 35 anos ou máis. Sen dúbida, a vida sexual activa e completa é un compoñente moi importante da saúde de calquera home. En xeral, a disfunción eréctil e unha diminución da potencia afectan o ben -ser dun home.
A ausencia das vitaminas necesarias no corpo dun home é a causa máis común de saúde sexual. En xeral, a falta de certas vitaminas pode incluso levar a unha diminución da libido e a unha violación da saúde psicolóxica.
A maioría das vitaminas necesarias para os homes están en comida.
Isto significa que necesitas comer de forma eficiente e correcta. Pero a mellor opción para manter o correcto funcionamento do corpo masculino é o complexo adecuado de vitaminas.
Os nomes de elementos importantes
- Cinc - O elemento máis importante que mellora a erección. É a falta de cinc no corpo que leva á impotencia e, independentemente da idade.
- Selenio - O elemento necesario que forma parte do esperma. É mellor tomar selenio con vitamina E, polo que se absorbe máis rápido.
- Potasio - Un elemento que normaliza o funcionamento do sistema nervioso. O potasio atópase en alimentos como aguacate, cabaza, datas, brócoli.
- Magnesio - O antioxidante necesario para o corpo masculino, co que pode superar facilmente calquera trastorno nervioso, así como mellorar a circulación sanguínea.
Vitaminas necesarias para aumentar a potencia nos homes
Ao comer alimentos ricos en vitamina A ou o uso dun complexo de vitaminas con beta-caroteno, definitivamente leva á preservación do forte poder masculino e axuda a aumentar a atracción sexual.
As vitaminas do grupo B, concretamente B1, teñen un efecto beneficioso na actividade cerebral, normalizan un forte sono e alivian a irritabilidade xeral. Podes aumentar o ton muscular grazas á vitamina B3. É esta vitamina que é o principal participante na síntese da serotonina, que se chama popularmente a verdadeira "hormona da felicidade". Esta hormona enche o corpo despois do deporte e do sexo.
A función eréctil pódese mellorar mediante a vitamina B9. Ademais, esta vitamina mellora o rendemento e xeralmente mellora a condición xeral de todo o corpo.
É posible conseguir un orgasmo e determinar a atracción sexual grazas á vitamina C. A permeabilidade dos capilares é importante para a aparición dunha erección, que se fai posible con vitamina C.
Ademais, a vitamina D xoga un papel importante na aparición de potencia, o que afecta favorablemente a saúde masculina. A vitamina D axuda á produción de testosterona. A mellor fonte de vitamina D é o aceite de peixe que se pode mercar en calquera farmacia.
Signos de deterioración sexual
Coñecendo os factores que afectan a impotencia sexual, pode detectar e evitar a impotencia nas primeiras etapas.
A impotencia pode producirse en caso de estrés, apatía e incluso depresión. A idade pode converterse nunha causa natural de impotencia. A unha idade avanzada, non todos os homes son capaces de levar unha vida sexual activa.
Os primeiros signos de impotencia poden producirse en homes bastante novos que sofren diabetes. A aterosclerose e a hipertensión, incluso na fase inicial, tamén poden causar falta de potencia.
Pode producirse unha débil erección no caso dunha produción insuficiente de testosterona. A pel seca antinaturalmente, unha diminución da potencia e unha diminución significativa do tracto gastrointestinal indican a falta dalgúns compostos no corpo dun home.
Neste caso, só un complexo de vitaminas correctamente seleccionado axudará a resolver o problema.
Preparados de vitaminas
O corpo masculino ten a necesidade de antioxidantes que realmente poden axudar a neutralizar completamente todo o dano causado polo estrés, o esforzo físico excesivo e outros factores adversos.
Ademais dun complexo de vitaminas correctamente seleccionado, un home debe descansar completamente, ser forte e evitar todo tipo de situacións estresantes. Outro factor importante é un ambiente positivo no traballo e na familia.
Cada complexo vitamínico é rico en minerais e certos compostos que axudan ao corpo masculino a funcionar completamente. Cada preparación de vitaminas está deseñada especificamente tendo en conta as características do corpo masculino.
Non se recomenda a auto -aplicación das preparacións de vitaminas, un especialista recomendará o medicamento máis adecuado despois de estudar o problema.
É mellor habitar con vitaminas que aumentan a inmunidade debilitada, as que realizan apoio xeral, melloran a calidade do esperma e da potencia. As vitaminas necesarias para restaurar o corpo despois dun forte esforzo físico serán ideais. As vitaminas B9, E, C, B11, o cinc, o selenio e o iodo axudarán na planificación do embarazo.
Recomendacións de médicos
O complexo de vitaminas que contén vitaminas A, B, C, E, B6 e B12 son capaces de mellorar a potencia masculina e aumentar significativamente a inmunidade. O complexo vitamínico-mineral tamén é capaz de retardar o proceso de envellecemento do corpo masculino.
Os médicos non raramente prescriben un medicamento natural de vitaminas a pacientes con mala erección, o que pode mellorar significativamente a atracción sexual.
Grazas a este complexo, un home é capaz de gañar a mesma auto -confianza e as súas sensacións sexuais.
Os preparativos melloran a circulación sanguínea na pelve e tamén aumentan a resistencia a varios tipos de infeccións no sistema xenitourinario.
Comentarios dos clientes
Con base nas revisións dos clientes, podemos concluír que a vitamina E ten un efecto positivo na actividade sexual. Esta vitamina axuda a mellorar a condición xeral do corpo masculino e a mellorar o seu rendemento.
Normalmente, a vitamina E está contida en moitos alimentos, especialmente no aceite de xirasol. Quizais no aceite de xirasol da vitamina E o máis.
Homes para corenta recursos a vitaminas. Isto é inevitable.
Basicamente, nunha boa conta, as vitaminas de calidade decente e aproximadamente un prezo aceptable.
Regras para manter a potencia
A vida sexual debe realizarse de xeito regular: esta é a clave para preservar a potencia durante un longo período de tempo.
Non debería haber períodos de exceso sexual, isto é malo. Ademais, a clave para a potencia constante é un estilo de vida saudable, o deporte regular e a nutrición adecuada. Debe ter especialmente coidado para calquera cambio no corpo.
É importante recordar que calquera medicamento só se pode usar despois de consultar a un médico. No caso dunha enfermidade perineal ou dos órganos pélvicos, o tratamento necesario e os correspondentes procedementos terapéuticos deberían realizarse a tempo.
Isto é especialmente certo para as enfermidades da diabetes, a hipertensión.
Son estas enfermidades as que poden causar unha falta de potencia nos homes incluso nunha idade relativamente nova. Debe controlar a súa saúde constantemente e tamén tentar dar pracer máis a miúdo á súa segunda metade e a vostede mesmo. Entón o poder masculino estará nun home constantemente, independentemente da época do ano e do día.