A eliminación de problemas coa potencia require un enfoque integrado. Unha das condicións para a rápida restauración do poder masculino é proporcionar ao corpo todos os nutrientes necesarios. É por iso que a lista de medicamentos para o tratamento da disfunción eréctil inclúe moitas veces complexos vitamínicos especiais.
Que son as vitaminas, cal é a súa función no corpo e cal delas axudará coa disfunción eréctil.
Vitaminas: tipos e significado
Actualmente, as vitaminas inclúen compostos orgánicos sinxelos con alta actividade biolóxica. Actúan como catalizador de reaccións químicas, garantindo o curso normal dos procesos metabólicos e a máxima absorción de nutrientes.
Grazas a estas propiedades, as vitaminas son moi importantes para a recuperación, a actividade física e o vigor.
A maioría dos compostos bioloxicamente activos non se sintetizan no corpo humano. Poden entrar no tracto dixestivo ben con alimentos ou como parte de suplementos nutricionais especiais. Segundo a capacidade de disolver as vitaminas clasifícanse en liposolubles ou solubles en auga. As substancias do primeiro grupo (A, E, K) poden acumularse nos tecidos, e a partir do segundo (C, B) excrétanse xunto co líquido, polo que é necesario asegurar a súa inxestión diaria regular no corpo.
Que vitaminas son necesarias para a potencia masculina
A lista de vitaminas inclúe máis de dúas ducias de compostos bioloxicamente activos. Todos eles teñen un efecto diferente sobre certos sistemas do corpo.
Que conxunto de vitaminas é necesario para restaurar a erección e aumentar o desexo sexual?
O complexo vitamínico para homes debe incluír substancias coas seguintes propiedades:
- mellorar o funcionamento do sistema nervioso e aumentar a velocidade de paso dos impulsos entre o cerebro e o pene;
- activar a produción de espermatozoides e a secreción da próstata;
- regular o traballo do sistema vascular e manter o ton das paredes dos vasos sanguíneos;
- reforzando as propiedades protectoras do corpo en relación ás bacterias patóxenas e factores ambientais adversos.
En base a isto, para aumentar a potencia, deben tomarse os seguintes compostos bioactivos:
| Nome | Acción sobre o corpo |
|---|---|
| Vitamina A (retinol) | Mellora a defensa inmune, pertence a poderosos antioxidantes naturais e é un estimulante para a produción de hormonas sexuais masculinas. |
| Vitaminas do grupo B (tiamina, ácido nicotínico e fólico, biotina) | As vitaminas para o ton e a enerxía dos homes tamén melloran o estado psico-emocional, activan a produción de andróxenos e aceleran a transmisión dos impulsos nerviosos. O ácido nicotínico con prostatite expande o lume dos vasos sanguíneos, mellorando o fluxo sanguíneo, tamén se recomenda para trastornos de potencia causados por trastornos circulatorios. |
| Vitamina D (calciferol) | Participa na síntese de espermatozoides, normaliza a composición e densidade do sangue, o que é importante para o inicio dunha erección completa e estable. |
| Vitamina E (tocoferol) | Mellora o fluxo sanguíneo, promove a renovación celular, restaura o sistema endócrino. O tocoferol con selenio neutraliza os radicais, mellora a elasticidade vascular, o que é necesario para aumentar a potencia. |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | É necesario aumentar a inmunidade, mellorar a circulación sanguínea, é un dos compoñentes na síntese de hormonas sexuais masculinas. |
Ademais das vitaminas, os seguintes minerais deben ser subministrados ao corpo masculino diariamente:
- Zinc. É necesario para o funcionamento normal do sistema nervioso central, a glándula prostática.
- Potasio. Responsable de abastecer ás células de nutrientes, necesarios para manter a función excretora dos riles, participa na síntese de testosterona.
- Magnesio. Normaliza o nivel de presión arterial, evita a obstrución da luz das veas e arterias con placas de colesterol, proporciona unha erección estable durante toda a relación sexual.
- Selenio. Mellora a calidade do líquido seminal, aumentando o número de espermatozoides viables. As vitaminas para os homes ao planificar o embarazo deben conter necesariamente este microelemento.
Recomendacións xerais de uso
Para o tratamento máis eficaz e a prevención da disfunción eréctil, é mellor confiar a elección dun complexo vitamínico a un especialista. O médico seleccionará o medicamento tendo en conta o estado de saúde do home, a súa idade, a presenza de enfermidades crónicas e outros factores adversos.
Cando comezar a tomar vitaminas
As vitaminas pódense tomar a calquera idade, tanto durante o tratamento de trastornos que xa comezaron, como con fins de prevención. Para os homes máis novos é importante a inxestión diaria de vitaminas A, E e B, que neutralizan os efectos dos malos hábitos e afectan positivamente ao fondo emocional despois de sufrir estrés e tensión nerviosa. As mellores vitaminas para a potencia dos homes de mediana idade son C, A e E. Esta combinación axudará a manter o funcionamento normal dos sistemas inmunitario e cardiovascular. Recoméndase a inxestión obrigatoria de multivitaminas para todos os representantes do sexo forte despois de alcanzar os 40-45 anos. A esta idade, hai unha desaceleración gradual dos procesos metabólicos, o que afecta negativamente tanto ao funcionamento do corpo no seu conxunto como ao funcionamento do sistema reprodutor. Para a prevención da disfunción sexual, pode tomar as vitaminas reparadoras habituais. A medida que envellecemos, a necesidade de vitamina D aumenta.
Inxestión diaria do corpo
Todas as vitaminas masculinas para a potencia, que están dispoñibles en forma de comprimidos ou cápsulas, conteñen unha determinada dose de vitaminas e minerais. Só ten que respectar a dosificación indicada polo fabricante.
Ao axustar a dieta ou tomarsuplemento dietéticorecuperaciónfunción eréctilcómpre centrarse nas seguintes normas diarias:
- A - 900 mcg;
- B3 - 15-20 mg;
- B6 - 1, 5-2 mg;
- B12 - 2-3 mg;
- C - 300-500 mg;
- E - 20-25 mg;
- D - 2-2, 5 mcg;
- zinc - 15 mg;
- selenio - 5 mcg.
Contraindicacións e posibles efectos secundarios
Podes tomar suplementos dietéticos e vitaminas para aumentar a potencia sen practicamente restricións. Unha excepción é a presenza nun home dun ataque cardíaco, úlceras de estómago ou urolitiasis. As contraindicacións tamén inclúen a intolerancia individual a un ou máis compoñentes do medicamento.
Unha condición importante para o uso exitoso de vitaminas para mellorar a erección é o cumprimento exacto das instrucións do fabricante sobre a dose recomendada e a duración do curso. Unha sobredose pode causar certos efectos secundarios: trastornos do sono, aparición de reaccións alérxicas, cambios na composición do sangue e un maior risco de trombose.
fontes naturais
A partir dos alimentos pódense obter todas as vitaminas necesarias para a saúde dos homes. Para iso, debes revisar a dieta diaria e incluír alimentos que conteñan substancias útiles.
Así, o tocoferol para unha boa erección atópase en cebolas verdes e apio, no aceite de xirasol, noces e mariscos. A maioría do ácido ascórbico atópase en cítricos, perexil, repolo, groselha negra, viburnum. Para que o calciferol entre no corpo, é necesario incluír ovos, crema de leite, queixos duros, peixe de mar. As vitaminas para a inmunidade (retinol) atópanse no fígado de tenreira, fígado de bacallau, vexetais e froitas de cores brillantes.
As sementes de cabaza, o allo e o peixe de mar axudarán a proporcionar unha dose diaria de zinc. Para repoñer selenio, recoméndase comer pan de centeo, tomates, millo. O magnesio para a potencia pódese obter a partir de noces, sésamo, sementes de xirasol, trigo sarraceno.
Complexos vitamínicos
As farmacias ofrecen unha gran selección de complexos minerais e vitamínicos de varias composicións e prezos para a actividade sexual. Considere con máis detalle os mellores complexos vitamínicos:
- O complexo, deseñado para homes, contén vitaminas (A, B, D, E) e oligoelementos (magnesio, manganeso, ferro e outros). A ferramenta pódese usar como pílulas para a fatiga corporal, así como para restaurar unha erección. A pesar da alta eficiencia, o complexo ten un inconveniente importante: as instrucións enumeran unha serie de contraindicacións que deben ser consideradas antes de comezar o curso.
- Vitaminas con ginseng, que aumentan o ton muscular, aceleran a recuperación despois do estrés físico e emocional, normalizan o sono, fortalecen a inmunidade. A droga está deseñada para tres veces ao día, mentres que as tabletas para a mañá, a tarde e a noite teñen unha composición óptima para unha determinada hora do día.
- Vitaminas que conteñen selenio para aumentar a fertilidade masculina. O oligoelemento estimula a produción de exaculación e mellora a súa calidade. Se hai que escoller vitaminas masculinas para a concepción exitosa dun neno, debes optar por esta droga.
- Vitaminas para a fertilidade masculina e estimulación da produción de testosterona. Ademais de vitaminas e minerais, a composición inclúe extractos vexetais de raíz de Eurycoma longifolia, casca de iohimbe, xenxibre e astas de corzo. O medicamento está dispoñible en forma de comprimidos e gotas.
- Coñecidas vitaminas americanas deseñadas para persoas de idade madura e aqueles que están sometidos a actividade física regular. Estas son as vitaminas máis útiles para os homes en termos de fortalecemento e apoio ao corpo, restauración do sistema endócrino e normalización dos niveis hormonais.
- Vitaminas para poderosa potencia con selenio, zinc e outros minerais útiles para o sistema reprodutor masculino. A ferramenta practicamente non ten contraindicacións. Unha excepción é a patoloxía da glándula tireóide debido ao contido de iodo en comprimidos. Durante o curso da administración, non se recomenda o uso doutros fármacos que conteñan iodo.
- Vitaminas que se recomendan para a impotencia e outros trastornos da función sexual. A composición dos comprimidos inclúe vitaminas, minerais, aminoácidos, extractos de plantas medicinais, encimas dixestivas. A droga mellora o estado da glándula prostática, aumenta a actividade mental e física, mellora a absorción de nutrientes.
- Vitaminas para aumentar a erección, activar o sistema inmunitario, aumentar a resistencia e unha rápida recuperación despois do esforzo físico. O complexo tamén é prescrito para pacientes que necesitan rehabilitación e restauración da potencia despois de enfermidades graves.
- Vitaminas con zinc e magnesio, que os expertos recomendan usar para aumentar a inmunidade ante o risco de enfermidades infecciosas, para restaurar o corpo despois dun tratamento hormonal a longo prazo ou cunha dieta estrita. O complexo aumenta a resistencia do corpo e axuda a restaurar a potencia e manter a función sexual.
A pesar do feito de que os complexos vitamínicos non están clasificados como medicamentos, calquera vitamina para homes debe ser prescrita por un especialista despois dun exame e avaliación preliminar do estado do paciente. Para mellorar a potencia, as tabletas ou cápsulas deben tomarse estrictamente de acordo coas instrucións.